Jackery1000Plusで電気代ゼロ円生活？ソーラー充電・自炊9日間レビュー 400Wパネルでどこまでできる？

みなさんこんにちは !　管理人のありーなです

ポータブル電源をソーラー充電した場合、電気代の節約にどれだけ効果があるのでしょうか？

今回の記事ではジャクリの大容量ポータブル電源「Jackery 1000Plus」を使い、太陽光で発電した電気だけで夕食を作るという実験に挑戦しました。

2024年の12月の9日間、ソーラーパネル（400W）で昼間に充電し、その電気を使って夕食を作る生活を続けたレビュー結果を紹介します。

本記事では、まず、実験で得られた結論をまとめた後、実験環境や詳細データ、そして日ごとのレビュー結果を詳しく解説していきます。

太陽光発電とポータブル電源を活用した、持続可能な生活への第一歩となるのか、ぜひ最後までお読みください。

●今回行ったソーラー充電/自炊レビューのまとめを見たい！
●今回行ったソーラー充電/自炊レビューの詳細を知りたい！

そんな方はぜひ続きをご覧ください。

ありーな

ポータブル電源を使った電気代節約に興味のある方は必見です！ポータブル電源は災害への備えやキャンプ、アウトドア目的で購入する人が多いのですが、日常生活の中で普段使いすることでより多くのメリットを享受できます

1 1. Jackery 1000Plusソーラー充電/自炊レビュー総括
- 1.1 1) Jackery 1000Plusを400Wでソーラー充電/自炊して分かったこと
- 1.2 2) Jackery 1000Plusソーラー充電/自炊生活レビュー環境
2 2. Jackery 1000Plusソーラー充電/自炊レビュー詳細
3 Jackery1000Plusで電気代ゼロ円生活？まとめ

1. Jackery 1000Plusソーラー充電/自炊レビュー総括

まず最初にレビュー結果の全体像を紹介します。

2024年12月9日から17日までの9日間、ポータブル電源（Jackery 1000Plus ）を昼間にソーラー充電し、その電力で夕食を作る生活を試しました。

上のグラフはJackery 1000Plusの電池残量の推移を示しています。

青い線が料理による消費、黄色い線がソーラー充電による増加を表しています。

ソーラー充電には合計400Wのソーラーパネルを使用しました。

このレビューで使用した機材や条件は後ほど詳しく紹介しますが、まずはレビューで分かったことをまとめます。

1) Jackery 1000Plusを400Wでソーラー充電/自炊して分かったこと

① 400W分のパネルがあれば夕食作りの電力は十分に賄える:
実験期間中は晴天の日が多く、夕食作りに使った電力をソーラー発電だけでまかなうことができました。つまり、夕食の電気代は実質0円になったと言えます

② 調理に使った電力の平均は、Jackery 1000Plusの33%程度。主菜だけなら21%程度：
レビュー期間中に作った8回の夕食で使った電気量は、平均で33％でした。そのうち、2回あったご飯の炊飯では平均31%、主菜の調理に絞ると平均21%でした。メニューによって消費する電力量が変わるため、ポータブル電源の残量に応じて作るメニューを工夫すると良いでしょう

③晴れた日に一気にソーラー充電できる体制づくりが必要：
実験期間中、天気が悪かった日は1日だけでしたが、その日はソーラー充電でほとんど電力を増やすことができませんでした。天候が悪い日があることを考えると、晴れた日に効率よくソーラー充電できる環境を整えるのが望ましいです。そのためには、大容量のポータブル電源と高出力なソーラーパネルの導入を検討すると良いでしょう

2) Jackery 1000Plusソーラー充電/自炊生活レビュー環境

今回のレビューでは、満充電にしたJackery 1000Plus を使い、放電（夕食の調理）と充電（昼間のソーラー充電）を繰り返しました。

このレビューの目的は、ポータブル電源がどれだけ電気代節約に貢献できるかを検証することです。

具体的には、夕食の調理に使う電力をソーラー充電で賄えるかどうかを調べました。

① ソーラー充電の詳細（レビュー期間・環境・使用機材等）

期間	2024年12月10日（火）～17日（火）の昼間、計8日間
場所	南向きマンションベランダにソーラーパネルを設置
充電時間	ソーラーパネルは日中ずっと出しっぱなし。日没、または100%充電完了時にポータブル電源を片付け
ポータブル電源	Jackery 1000Plus （容量1264Wh、定格出力2000W）
ソーラーパネル	ジャクリ折り畳み式ソーラーパネル（出力400W相当）・Jackery SolarSaga 100 （出力100W) x2枚・Jackery SolarSaga 200 （出力200W）ｘ1枚

検証を行ったのは、冬至（2024年12月21日）直前の8日間。

1年で最も昼の時間が短い時期です。

南向きのマンションベランダに折り畳み式のソーラーパネルを広げて設置し、日中は同じ状態で充電しました。

太陽の動きに合わせて向きや角度を変えることはせず、上記の写真の状態で固定しました（太陽に合わせて向きや角度を調整すれば、より効率的に充電できます）。

使用した400W相当のソーラーパネルはジャクリの純正ソーラーパネルです。

Jackery SolarSaga 100は2022年４月購入、Jackery SolarSaga 200は2022年６月購入しています。

購入後2年半以上、ほぼ毎日ベランダで使用しており、発電効率は多少落ちている可能性があります。

② ソーラー充電した電気での夕食作り（レビュー期間・使用機材等）

期間	2024年12月9日（月）～16日（月）の夕食、計8回
内容	調理家電（自動調理器/炊飯器/電子レンジ）を使い「主菜＋ご飯」を用意
自動調理器	シャープヘルシオホットクック KN-HW24G（定格消費電力：800W）
炊飯器	Panasonic 5.5合炊きIH炊飯器（消費電力：1210W）
電子レンジ	Panasonic オーブンレンジ NE-MS4B-K（定格消費電力：1420W）

2. Jackery 1000Plusソーラー充電/自炊レビュー詳細

1日目：12月9日のレビュー詳細

1) Jackery 1000Plusでの夕食作り

	調理器具	調理メニュー	調理時間	電池残量
① 肉じゃが	自動調理器ホットクック	自動調理メニュー肉じゃが	35分	100%⇒80% △20％
② 炊飯（4合）	IH炊飯器	白米/銀シャリ/ やわらかめ	56分	80%⇒51% △29％

※調理時間は調理前に調理器具モニターに表示された時間

初日は、Jackery 1000Plus が満充電（100%）の状態からレビューを開始しました。主菜（肉じゃが）の調理と炊飯で合計49%の電力を消費し、電池残量は51%となりました。

品数が足りない場合は、電気を使わないもの（サラダなど）を副菜にします。

ご飯を炊くのは毎日ではないため、「主菜＋炊飯」の組み合わせで電気を使うのは週に数回です。「主菜（肉じゃが）＋炊飯」で使った電力は49%と、Jackery 1000Plusの半分程度です。単純計算すれば、Jackery 1000Plus満充電1回で、2回以上の夕食を賄えることになります

① ホットクックで肉じゃが作り

おかず（主菜）作りには、自動調理鍋のホットクック（定格消費電力800W）を使います。

ソーラー充電した電気を使うので、電気代・ガス代は0円です。

さらに、素材を入れてボタンを押すだけなので、調理にかかる手間と時間も大幅に減らせます。

肉じゃがの調理にかかった時間は35分で、Jackery 1000plusの20%ほどの電力を使いました。

② 炊飯器でご飯炊飯（4合）

お米の炊飯には、PanasonicのIH炊飯器（炊飯時消費電力1210W）を使いました。

炊飯にかかった時間は56分で、Jackery 1000plusの29%ほどの電気を使っています。

炊きあがったご飯はタッパーに分けて冷凍し、翌日以降、電子レンジで温めて食卓に出します。

ありーな

ご飯の中に見える茶色いツブは、殻付きのもち麦です。わが家では一度の炊飯（4合）で計６回分の夕食をまかないました

2日目：12月10日のレビュー詳細

1) Jackery 1000Plusのソーラー充電

午前	午後	気温（最高/最低) 日照時間	ソーラー充電量
晴れ	晴れ	12.7/0.6℃ 9時間	51%⇒100% ＋49％

前日の夕食作りで減った電力（49%）を、翌日ソーラー充電で取り戻します。

この日の天気は１日晴れでした。

午後には満充電（100%）になったので、途中で充電を止めました。

400W分のソーラーパネルで晴れた日に充電すれば、Jackery 1000Plus（容量1264Wh）の半分程度の電力なら、スムーズに充電できそうです（もちろん、日当たり具合などの環境によって異なります）

2) Jackery 1000Plusでの夕食作り

	調理器具	調理メニュー	調理時間	電池残量
① 大根と鶏肉の煮物	自動調理器ホットクック	自動調理メニュー鶏と大根の煮物	35分	100%⇒80% △20％
② ご飯あたため	電子レンジ	あたため	–	80%⇒75% △5％

※調理時間は調理前に調理器具モニターに表示された時間

この日の夕食は、大根と鶏肉の煮物です。

昨晩炊いて冷凍していたご飯をレンジで温めなおし、合計25%の電気を消費しました。

電池残量は75%です。

① ホットクックで鶏と大根の煮物作り

② 電子レンジでご飯あたため

タッパー1つ分のご飯を電子レンジで温めて、5％ほどの電気を使いました。

昨晩炊いたご飯がなくなるまで、ここから数日間は電子レンジで温めなおしたご飯で夕食です。